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2018-05-14 本文已影响 150人  未知

  一提起肥胖,人们往往跟贪吃联系起来。虽然有的肥胖患者确实与能量摄入过多、能量消耗不足有关,但肥胖不一定都是嘴惹的祸。引起肥胖的其他原因有很多,遗传、药物以及内分泌紊乱均可引起体重(包括体型)的变化。因此,肥胖患者一定要及时去医院就诊,找出病因,不要盲目减肥。

  肥胖的“多宗罪”

  脑垂体肿瘤可导致皮质醇分泌过多而引起继发性肥胖。

  下丘脑的病变常造成机体发生各种调节障碍,最多见的是下丘脑综合征中的继发性肥胖。

  单纯性肥胖症患者体内往往会发生高胰岛素血症和胰岛素抵抗现象,而高胰岛素血症与糖尿病的发生密切相关。

  肥胖女性患者体内雌激素水平的增高与子宫内膜癌的发病有一定的关系,体内其他的一些激素,如生长激素、泌乳素、血管加压素的分泌改变,常常提示该肥胖患者可能同时伴有下丘脑功能障碍的发生,其原因与脑垂体、卵巢等系统的机能紊乱有关。

  长期、大剂量服用或注射糖皮质激素就可导致水液潴留、水电解质紊乱,体重增加。

  有国外资料表明,接近半数或半数以上的肥胖妇女,伴有以排卵障碍为主的月经异常(无月经、月经稀少),有的还伴有性功能障碍、卵巢功能不全、功能性子宫出血、闭经、不育等。这些异常情况,也多可在体重减轻时改善,有资料表明伴有肥胖的卵巢机能不全和月经异常是可以调整和改善的,而内分泌调节正常以后,体重也容易恢复正常。所以肥胖者应考虑可能是疾病引起的肥胖,要积极地到医院检查、治疗。

  肥胖的中医辨证

  中医临床上一般可将肥胖症分为脾虚湿盛、脾胃实热、脾肾亏虚型。针灸与汤药结合治疗,可有一定疗效。

  脾虚湿盛型

  症状:食欲不振,胃脘胀满,口淡无味,大便溏薄,倦态乏力,舌苔滑腻,脉濡滑。治疗原则:健脾化湿。

  针灸穴位:阴陵泉、丰隆等穴。

  脾胃实热型

  症状:食欲亢进,面色红润,畏热多汗,腹胀便秘,舌偏红苔薄黄,脉滑有力。治疗原则:通腑泻热。

  针灸穴位:中脘、曲池等穴。

  脾肾两虚型

  症状:形寒肢冷,神疲乏力,大便溏薄,尿少浮肿,腰背酸痛,月经不调,性功能减退,舌质淡胖,苔薄白,脉细缓无力。治疗原则:温肾健脾。

  针灸穴位:大横、三阴交等穴。

  所谓脐疗,就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部,激发经络之气,疏通气血,调理脏腑,用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。

  脐疗的历史十分悠久,我国现存最早的医学理论著作《黄帝内经》中就记载了许多关于脐疗的论述。晋代葛洪《肘后方》则率先总结和提倡脐疗,开创了药物填脐疗法的先河。此后,脐疗历经各朝代的发展,直至晚清进入了其发展的鼎盛时期。中医外治宗师、清代吴师机所著的《理瀹(音同“月”)骈文》,更是对脐疗作了系统地阐述。夏秋季是脐疗治病的好时机。

  脐,中医穴位又称“神阙”。它处于人体正中,是经络系统中“任脉”上的一个重要穴位。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通,有着“脐为先天之本”、“生命之本源”的重要地位。现代研究表明,脐部的皮肤非常薄弱,且血管神经网络丰富,此处用药,既有四通八达之利,又有容易吸收之效。

  夏季是脐疗的好时机,由于夏季三伏为人体经络气血旺盛之时,所以药物更加容易通过张开的皮肤毛孔,更快地随气血到达病所。而且,此时进行药物敷贴也较冬季更为简便。冬病夏治脐疗敷贴法操作简便易行、副作用小、患者痛苦小,能够起到“秤砣虽小拨千斤”的作用,能显著提高人体免疫能力。除脐疗外,根据需要还可选用其他穴位如大椎、肺腧等,有助于提高疗效。

  夏天阳气生发,自然界丰盈旺盛,充满生机,人体也处于阳气充沛、气血通顺的良好状态。“三伏”之时,人体皮肤温湿度最大,毛孔开泄,有利于药物的吸收。对于在冬天易发或容易加重的一些病症,包括支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、风湿病、关节炎、冻疮、体虚感冒、肾虚腹泻,以及由于机体免疫能力低下所引起的疲劳综合征等分享一位宝妈做第三代试管婴儿要男孩的经验!,脐疗能从根本上改善症状,起到事半功倍的效果。

  脐疗具有无痛苦、低风险、少毒害、易操作等优点,在临床适用范围非常广泛,且功效显著。它可以广泛适用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等各科疾病。对呼吸、消化、泌尿生殖、神经、心脑血管、内分泌等系统的疾病均有较好的治疗作用,并且能增强机体的免疫力。

  内 科 脐疗在内科疾病,尤其是内科慢性病的治疗中运用得相当广泛。如哮喘以麻黄、地龙、白芥子贴脐;寒湿腹泻用吴茱萸、胡椒敷脐;湿热腹泻用车前子、六一散敷脐;自汗盗汗以五倍子末、辰砂末敷脐;尿潴留用葱白、白胡椒捣烂如泥敷脐;肝硬化腹水用皮硝、肉桂粉和匀敷脐;前列腺炎以胡椒、人工麝香敷脐等各种治疗,皆有众多良好效验的报道。

  外 科 如女性乳腺小叶增生,用蒲公英、木香、当归、白芷、薄荷、栀子、地丁、瓜蒌、黄芪、郁金、人工麝香配制“乳脐散”填脐 ;乳房纤维腺瘤用当归、乳香、没药、香附、瓜蒌敷脐;促进阑尾切除术后肠功能恢复,用肉桂、吴茱萸各等份研末,凡士林调制“桂萸膏”,涂纱布稍烘热后敷脐等各种治疗,皆有明显佳效。

  妇 科 妇科疾病的发生发展,与冲、任、督、带这四条奇经的损伤密切相关。脐部与冲、任、督、带四奇经相通,故通过敷脐疗法,通补冲任,填精益髓,能使药物直接作用于冲、任、督脉而达治病之目的。临床如妇女痛经用肉桂、丁香敷脐;带下病以党参、干姜、甘草、五倍子、炮附片、白术、补骨脂敷脐;滑胎用黄芪、熟地敷脐。

  儿 科 脐疗在儿科治疗中占有很大的优势,能够弥补小儿吃药难,尤其吃中药难的缺陷,改善小儿使用药物内治时“稍呆则滞,稍重则伤,稍不对证,则莫知其方”等药量难测之不足,为中医中药治疗各种儿科疾病打开新的局面。临床如遗尿用葱白、硫黄捣泥敷脐;小儿脐疝用手法复位后将食醋浸泡艾绒填满脐孔;小儿积滞、腹胀用玄明粉、胡椒研末敷脐;慢性泄泻用大蒜头捣烂敷脐;小儿夜啼用朱砂、琥珀敷脐等。

  急 症 脐疗法大多选用辛香走窜、药力峻猛的药物,旨在开结行滞、直达病所。因此具有祛除邪气、疏利三焦、通窍启闭、逐瘀解毒之效,且多效专力宏,适宜于急症救治。有资料显示,脐疗法用于肠梗阻、尿潴留、急性胆囊炎、尿失禁、小儿腹泻等急症的治疗,充分体现了它简便易行、疗效确切、应用方便等急救特色,可以为中医急症救治开辟更为广阔的前景。

  保 健 脐疗在养生保健、强身健体方面有很强的优势。此外,它还被广泛用于虚劳、神经衰弱、慢性疲劳综合征和亚健康等功能性体虚人群的预防性治疗,同时也可起到很好的预防感冒、美容美体等保健功效。

  通常脐疗起效较快,在治疗轻症时,病愈则药去。慢性病或预防保健宜间断用药,不能连续长期使用刺激性强的药物。所以,在治疗过程中,提倡间断用药,每个疗程之间可休息3~5天。

  脐疗的禁忌

  有严重心血管疾病、体质特别虚弱者,处在怀孕期、哺乳期的女性,以及过敏性皮肤者,特别是腹部皮肤有炎症、破损、溃烂者均不适合进行脐疗。除此之外,还要注意有无药物过敏史,避免在用药时引起过敏。

  要特别注意保暖。治疗不要在室外进行,或者让脐部对准风口。保持室内温暖,适当覆盖衣被。尤其是腹泻、感冒、体质虚弱的患者,以及老人和小儿更要注意保暖。

  如果在操作中遇到需要局部加热,比如艾灸,此时要特别留意皮肤的颜色改变和表面温度,避免温度过高造成烫伤。给小儿施灸时尤其要当心,小儿皮肤娇嫩,在治疗过程中也很难长时间保持一个姿势,所以更容易烫伤,需要倍加小心。

  一旦有过敏现象,立刻停药。轻者可自行消退,如发生皮肤水泡者,用消毒针挑破,外搽紫药水即可。

  “支气管镜检查有什么作用?”“很痛苦吗?”病人总是有不少疑惑。

  支气管镜全称是纤维支气管镜(简称纤支镜)。一般经鼻腔,或经口腔,或经口气管套管插入。具有外径细、可弯曲、亮度大、视野清晰等优点,已被广泛应用于临床。纤支镜不仅可直接观察气管、支气管病变的形态、部位和范围,而且可作活体组织和细胞学检查。对纵隔内气管和支气管旁淋巴结及黏膜下病变也可以通过针吸活检明确诊断。此外,还可以通过纤支镜局部注药、热疗、高频电刀等治疗气管和支气管肿瘤。

  当出现以下情况时,需要考虑做纤维支气管镜检查:

  刺激性咳嗽 呼吸道疾病都能引起咳嗽,病因和病变不同,咳嗽的性质也完全不同。为了明确咳嗽原因,特别是是否为肿瘤阻塞或压迫所引起,应及时进行纤支镜检查。

  咯血和呼吸困难 出现血痰伴有干咳、呼吸困难和喘鸣者,要考虑气管肿瘤,应及时进行纤支镜检查。纤支镜不仅可明确咯血原因,而且可了解咯血的部位。

  肺不张 当X线正、侧位胸片或CT检查呈现肺叶或全肺不张时,为了明确病因,应及时进行纤支镜检查。

  痰脱落细胞检查癌细胞阳性 当痰内查到癌细胞,而胸部X线检查未见明显异常时,其病变定位主要依靠纤支镜检查。

  纵隔增宽和肺部块影 胸部X线发现纵隔增宽和肺部块影的患者,通过纤支镜可以了解其气管、支气管黏膜是否正常,有否外压和隆起,管腔内有否肿物,通过活检和针吸等方法取得病理和细胞学诊断。

  肺部手术前常规检查 可明确病变部位及范围,气管、支气管黏膜情况,有无淋巴结转移,气管、支气管有无受压和累及,以便决定手术方式。

  观察治疗效果 在肺部肿瘤放射治疗及化学治疗中,应用纤支镜检查有助于直接观察疗效。外科手术后的纤支镜检查,可以了解肿瘤切除是否彻底和残端愈合情况。

  还可用于治疗,如激光和高频电刀治疗气管、支气管肿瘤等。

  青果又称青橄榄、橄榄,别名有青子、甘榄、忠果、谏果、佘甘子等。起源于中国的橄榄和起源于地中海沿岸的橄榄,虽然都是常绿乔木,但在植物学上却不是同一科,前者名副其实属于橄榄科,后者则属于木樨科,且因富含橄榄油,故称为油橄榄。

  中国人民食用青果,历史久远。据考古学者从广东一处汉墓出土的橄榄核推算,至少有两千多年了。三世纪时,晋代郭义恭《广志》记载:佘甘子,如梭形,初入口,舌涩;后饮水,更甘。正因为初食进口中的青果味涩难咽,但经咬嚼片刻后转为味甘口爽,十分明显的“先苦后甜”,故古人把它比喻为“忠言逆耳”的“苦谏”,称它为“忠果”、“谏果”。宋代诗人赵蕃(1143-1229)就曾在《倪秀才惠橄榄》中写有“直道堪嗟故不容,更持谏果欲谁从?”的诗句。十四世纪时,元代诗人洪希文(1282-1366)对青果的特征,以《尝新橄榄》为题赋诗:“橄榄如佳士,外圆内实刚。其味苦且涩,其气清以芳。侑酒解酒毒,投茶助茶香。得盐即回味,消食尤奇方。”十六世纪时,明代医家李时珍的《本草纲目》记述:“橄榄名义未详。此果虽熟,其色亦青,故俗呼青果。”并且,他还介绍了古人巧收橄榄的办法 :“橄榄树高,将熟时以木钉钉之,或纳盐少许于皮内,其(果)实一夕自落。”

  中医学理论认为,青果性味涩、酸、甘,具有生津、止渴、利咽、清热、解毒、解酒、解鱼鲠、消胃积等功效。例如,对鱼骨鲠喉者,古人具体治法之一是嚼青果汁含咽,或取青果汁含咽。对于酒醉昏闷者,以青果10枚煎汤饮服。对于咽喉红肿疼痛,清代《王氏医案》的治法为饮服“青龙白虎汤”(鲜青果和鲜白萝卜煎汤饮服)。现代有人根据上述经验,取青果10枚、鲜白萝卜250克煎汤内服,用以治疗咽喉炎、咽喉肿痛和扁桃体炎。对妊娠呕吐,有人介绍取鲜青果数枚,去核,捣烂,加水煎服治疗。

  人们在日常生活中食用青果,除嚼食新鲜者之外,通常是食用经过加工者,如拷扁橄榄、五香橄榄、蜜渍橄榄、咸橄榄等。适当嚼食橄榄,不仅是休闲,同时还能起到生津润喉、消除口臭、清洁口腔、帮助消化等作用。

  中国历史上,有些地方的居民食用青果,还有某些民俗。据说在广东潮州地区,春节期间有的人家用于招待宾客的果品之中,特别要配置槟榔和柑桔,用意是 :“槟榔”的方言谐音“宾临”,“柑桔”寓意“大吉”。后来,槟榔被滋味近似的青果取代,其寓意仍然是“宾临大吉”。潮州地区居民对青果的爱好,还体现在潮州的菜谱里,有的菜肴加进青果共烹调后,别有一番滋味。

  青果食疗验方

  治急性扁桃体炎:用青果4枚,玄参9克,水煎代茶饮。

  治咽喉炎:用生青果(去核),鲜苇茎,水煎服。

  治酒精中毒:用青果煮汁饮。

  治慢性咽炎:用青果4枚,芦根30克,水煎代茶饮。

  青果饮料

  材料:青果300克,柠檬汁、白糖各适量。

  制法:青果洗净,切成薄片;净锅内放清水、白糖、柠檬汁、青果片,烧沸,起锅即成。

  功能:生津止渴,清热解毒,清凉除烦。

  “红眼病”通常是急性卡他性结膜炎(细菌感染)、流行性出血性结膜炎(病毒感染)、流行性角结膜炎(病毒感染)等急性结膜炎的通称。中医称“红眼病”为暴风客热或天行赤眼,一年四季均可发生,以春、夏季为多。患者大多双眼先后发病,初起有痒感、异物感、眼结膜充血,病情发展迅速,出现眼部烧灼、畏光、流泪,而且眼分泌物增多,早晨起床时眼睑容易被分泌物封住,不易睁开。重症的“红眼病”患者还会出现头痛、发热、耳前淋巴结肿大等症状。

  传染的主要途径——接触传染

  红眼病是通过接触传染的眼病,如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把手、游泳池的水、公用的玩具等。因此,本病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播,造成暴发流行。

  红眼病发病急,一般在感染1~2天内开始发病,传染性强,可重复感染,从几个月的婴儿至八九十岁的老人都可能发病。

  红眼病患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红,自觉眼睛磨痛,像进入沙子般地疼痛难忍,紧接着眼皮红肿、怕光、流泪,有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,分泌物呈黏液脓性,有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜,角膜边缘可有灰白色浸润点。

  红眼病一般不影响视力,如果大量脓性黏液分泌物黏附在角膜表面时,可有暂时性视物模糊或虹视(眼前有彩虹样光圈),一旦将分泌物擦去,视力即可恢复。如果细菌或病毒感染影响到角膜时,则畏光、流泪、疼痛加重,视力也会有一定程度的下降。

  预防,要时时刻刻

  红眼病是一种传染性很强的眼病,传播方式是接触传染。主要通过患眼-手-物品-手-健眼、患眼-水-健眼的方式传播。前者为家庭成员、同学、同事之间的主要传播方式,如接触患者或接触患者使用过的生活用品,如与患者共用洗脸毛巾、脸盆等,接触患者摸过的东西,如门把手、生产工具、娱乐玩具等;后者为共用污水的家庭成员之间的主要传播途径。因此,预防红眼病也和预防其他传染病一样,必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力三个环节。

  在流行时期要尽量少去公共场所,特别是不要去公共游泳池游泳。自己有红眼病时要自觉不去公共场所,包括不到集体游泳池游泳,不去理发,不参加舞会等。

  流行期间,家庭内部各成员洗脸时要做到分巾分盆,如家庭内有人患结膜炎更要注意避免密切接触,适当限制患者活动范围,做到家庭隔离。其他人更要注意不要随便揉眼。

  出差或外出旅游不要随意借用他人毛巾、浴巾或与他人共用毛巾、手帕等卫生设施。若使用公用毛巾、浴巾、脸盆,必须确保是经过消毒的。

  近年来,电脑键盘传播红眼病的概率不断上升,故接触电脑键盘后要洗手,切忌揉眼、搓脸。女士要确保不在未正确洗手的情况下化妆,尤其是使用公共键盘者。

  病毒性结膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼药水治疗,该药可以抑杀多种病毒,而且副作用小,是眼红、眼痒时首选的药物;对混合细菌感染的结膜炎,除应用上述药物外,可选用抗菌眼药水。

  随着人们生活水平的日益提高,健康体检已成为大多数人每年一次的例行安排。可是在您注重全身体格检查的同时,留意到眼睛的保健检查了吗?

  人们常说:“眼睛是心灵的窗户”,眼科的很多疾病与全身疾病有着密不可分的关联,而很多眼病又是全身疾病在眼部的表现。比如:有些严重的糖尿病患者,就是因眼底出血后,被眼科发现眼底为典型的糖尿病视网膜血管改变而被确诊的;一些人因视力下降首诊眼科,被查出患有脑肿瘤;还有一种被称为“年龄相关性黄斑变性”的眼科疾病,是由于占我们视功能95%以上的“黄斑”区出现病理改变引起,它的发病率随年龄增加而升高。有些隐匿性或早期的青光眼也可以通过体检发现。这些疾病会引起严重的视力损害,有些是不可逆的。

  哪些人需定期眼科检查

  因此眼科专家建议:40岁以上的正常人群每年要进行一次全面的眼科检查,以及时发现问题并及早治疗。为了早期发现青光眼,对50岁以上的老年人应每年至少两次检查视力、测量眼压、观察眼底。如能早期发现,用眼药水控制眼压,或手术治疗,可以防止病程的进展。

  另外,一些特殊的人群如:居住在高原地区,长期从事驾驶、航海、航空、观测等暴露于有强烈紫外线的大气环境中的人们,从事电焊、在紫外线消毒灯下工作者等,往往白内障患病率较高,有必要进行定期的眼科检查,对于高血压和糖尿病患者,眼底检查更是必不可少。

  随着电脑的普及,越来越多的人因工作需要整天注视电脑荧光屏,产生视觉疲劳后又不注意用眼卫生,很容易造成眼睛干燥,再加上工作紧张,影响泪腺的功能,导致干眼症的发生,通过干眼症相关的体检可以防止滥用滴眼液。

  随时着科学技术的发展,人类不可避免地给居住的地球带来破坏,大气污染、沙尘暴等困扰着人们,越来越多的人对我们赖以生存的大环境给予了关注。可是您知道吗?您身体的内环境是否像一片“绿洲”?您的体内微生态是否平衡?您的体内的“绿洲”能承受外来入侵者(有害菌)的侵袭吗?

  科学证明,人体的胃肠道内存在着数以万计的细菌,它们组成了众多不同的肠道菌群。正常情况下,这些肠道菌群保持着相对的平衡,共同维护体内的微生态平衡。有益菌能帮助肠道对食物进行消化吸收,维持肠道正常运动,促进人体免疫力的提高。保持肠道微生态菌群的平衡,是维持肠道健康的保证。一旦没有足够的有益菌群,肠道菌群就会发生紊乱,从而引发各种各样的肠胃道疾病,如腹泻、腹胀、便秘、嗳气、食欲不振、消化不良等。微生态制剂治疗肠胃道疾病的原理就是直接补充有益菌,抑制有害菌,纠正胃肠道菌群紊乱,维护体内微生态平衡,从而保持胃肠道的健康与正常工作。

  培菲康是一种微生态活菌制剂,含有三种人体内固有的有益活菌——双歧杆菌、乳酸杆菌和肠球菌。培菲康采用国际领先的低温冷冻技术,保证了活菌存活的数量和质量,使其更加有效地清除体内有害物质、维持体内微生态平衡。培菲康是卫生部批准生产的国家一类生物制剂,具有以下功能:

  治疗急、慢性腹泻 利用生物拮抗作用,治疗各种致病菌引起的腹泻、腹胀,显示出良好的临床效果。

  维持正常肠蠕动,缓解便秘 培菲康所含的有益菌通过发酵糖产生大量的有机酸,使肠腔内pH值下降,刺激肠道蠕动。同时,这些有机酸可使肠内渗透压增大,吸收水分,软化大便,有效缓解便秘。

  护肝、保肝 通过抑制肠内腐败菌对蛋白质的分解,减少肠道内毒素和氨的产生和吸收,起到护肝、保肝的作用。

  延缓体内主要器官细胞及皮肤组织衰老 培菲康具有清除自由基及过氧化脂质的能力,同时有效抑制有害菌产生的各种有毒有害物质,促进这些物质降解、排泄,从而有可能延缓体内主要器官及皮肤组织的衰老。

  维护人体微生态平衡 调节由于应用抗生素、放疗、化疗、手术、过敏性疾病等引起的人体正常菌群失调,防治由于人体正常菌群失调引起的一系列临床症状如腹泻、胃口不好等。

  营养作用 培菲康能促进多种维生素的合成,促进人体对蛋白质的消化和对钙、铁、维生素D的吸收,具有帮助消化、增进食欲的功能。

  常言道“是药三分毒。”很多人对服药有顾虑,而培菲康是安全无毒副作用的绿色药品,它通过“以菌治菌”的原理,以有益菌抑制有害菌,不需通过肝肾代谢,上市14年无不良反应报告,适合长期服用。所以,培菲康是“有病治病,未病防病,无病保健”的绿色药品。药准字的培菲康严格按照药品标准生产,活菌数高、质量稳定、疗效确切,已列入国家基本药物目录,属医保可报销范围,同时也是乙类OTC药品,在上海市各医院和药房均有销售,医保定点药房也可凭卡购买。

  培菲康还有特为小孩设计的散剂,可直接倒入口中或牛奶、清水中服用,奶香味浓,口感更好,呵护宝宝稚嫩肠胃,有效防治婴幼儿腹泻以及人工喂养引起的便秘症状,并能帮助宝宝对多种营养物质的吸收。尤其适合婴幼儿成长期服用。

  俗话说,胃病“三分治七分养”。也就是说,胃病病人在经全面检查确诊后进行系统治疗的基础上,更应注重平时的调养,以减少疾病的发生。

  胃黏膜是胃完成化学消化功能最重要的结构。在生理状态下,胃黏膜不断受到各种物理和化学因子的损伤,由于其自身有一系列保护机制,使得胃黏膜在形态和功能上能保持完整。当胃黏膜保护机制受到损害时,即使各种损伤因子无增强,胃黏膜的形态和功能也可出现明显的损害。因此,“养胃”其实就是保护胃黏膜。

  养成良好的生活习惯

  一 、饮食调养

  1.一日三餐要定时定量。早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。

  2.进餐时要细嚼慢咽,以减轻胃肠负担。有研究表明,对食物咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜保护作用也愈好。

  3.宜少食多餐,切忌暴饮暴食。

  4.饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  二 、忌嘴保养

  1.少吃油炸食物。这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃不仅会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  2.少吃生冷食物。生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  3.避免刺激性食物。咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等会刺激胃液分泌或使胃黏膜受损,应避免食用。

  4.戒烟。吸烟会使胃部血管收缩,影响血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。

  三 、保暖护养

  “胃喜暖”,胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖。尤其秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服。

  四 、平心静养

  胃黏膜的损伤与人的情绪密切相关,因此,要保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,要注意劳逸结合,防止过度疲劳。

  五、运动健养

  适度的运动锻炼可提高机体抵抗力,减少疾病的发生,促进身心健康。餐后宜慢步行走,有助于消化。不宜立即工作或躺下。

  合理选用胃黏膜保护剂

  大量临床资料显示,使用胃黏膜保护剂治疗消化性溃疡可使其愈合质量提高,并使其复发率明显降低。对于消化性溃疡经常复发或发生消化性溃疡并发症者;消化道症状持续半年以上仍未痊愈者;复合性溃疡者;年龄超过60岁者;常吃刺激性食物或吸烟者;常服用非甾体类抗炎药等损害胃黏膜药物者,更应重视胃黏膜保护剂的选择使用。

  1.铋制剂

  常用的有胶体次枸橼酸铋(商品名德诺)、果胶铋(商品名维敏)及枸橼酸铋钾、雷尼替丁(商品名瑞倍)。这类药物主要通过增加胃黏膜血流量、减少氧自由基、在溃疡面形成保护膜等机制对胃黏膜起到保护作用。同时还具有杀灭幽门螺杆菌(Hp)的作用。

  2.铝制剂

  常用的有硫糖铝(商品名胃溃宁)、铝碳酸镁(商品名达喜)、氢氧化铝、吉福士、吉胃乐等。这类药物主要通过增加胃黏膜血流量;增加胃黏膜氨基己糖、磷脂的含量;促进胃黏液、碳酸氢盐、生长因子的分泌;促进前列腺素的合成;减少侵袭因子等机制起到胃黏膜屏障保护及促进胃黏膜修复的作用。

  近几年对达喜的深入研究证实,达喜可有效预防酒精和非甾体类抗炎药引起的胃黏膜损伤。对于消化性溃疡,在抑酸治疗的基础上联合使用达喜, 可促进溃疡的愈合,并显著提高溃疡愈合的质量。

  3.前列腺素及其衍生物

  常用的有米索前列醇(商品名喜克溃)。这类药物主要通过刺激胃基底细胞向表面迁移,加快胃黏膜修复;提高黏膜磷脂含量,防止水溶性攻击因子对黏膜的损伤;稳定细胞膜等机制,发挥胃黏膜保护作用。

  4.新型胃黏膜保护剂

  吉法酯(商品名惠加强)主要通过提高胃黏膜前列腺素水平和氨基己糖浓度,加速新陈代谢;调节胃酸分泌,增强抗溃疡能力等机制,起到增强胃黏膜保护屏障的作用。有研究显示,它对阿司匹林所致的急性胃黏膜损伤具有明显的预防保护作用。

  替普瑞酮(商品名施维舒)是一种萜类物质。国内外临床研究表明,替普瑞酮可以促进溃疡愈合,提高溃疡愈合质量。另有研究显示,该药还可用以防治门脉高压性胃病。

  瑞巴派特(商品名膜固思达)是一种新型的胃黏膜保护剂。多中心随机双盲对照研究表明,瑞巴派特可快速、明显、持久地改善慢性糜烂性胃炎患者上消化道症状,并使胃黏膜炎症的活动程度减轻。研究还显示,瑞巴派特疗效不受Hp感染状态的影响,对于Hp相关的糜烂性胃炎也具有良好的治疗效果。因此,瑞巴派特可用于多种原因所致的慢性糜烂性胃炎的临床治疗。


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